SVENSKA HÄSTAKADEMIN
Utbildnings- och läkningscenter för häst och människa
Hästikett, läger och Bed & breakfast.
Hästvägledd Coachning
Hästvägledd coachning är en relationell process där hästarna fungerar som speglar, reglerande närvaro och vägvisare. Individuell coachning på Hästfristaden är en plats för dig som längtar efter verklig förändring – inte genom att pressa fram svar, utan genom att lyssna djupare. Här får din process ta den form och den takt som är sann för just dig. Coachningen vilar på närvaro, relation och kroppslig förankring. Hästarna finns med som speglar och vägvisare, inte som verktyg. De hjälper till att synliggöra mönster, gränser och inre rörelser som ofta ligger bortom ord. Det som annars är svårt att förstå med huvudet får här bli känt i kroppen.
Processer Och Fördjupning
Varje process är unik. Ibland är den stillsam och varsam, ibland tydlig och omvälvande. Fördjupningen sker inte genom att göra mer, utan genom att vara mer närvarande i det som redan pågår inom dig.
Vi arbetar med långsiktig förändring där gamla strategier får släppas i trygg takt och nya sätt att relatera till dig själv, andra och livet får växa fram. Det handlar om att återta kontakt med din inre kompass, stärka sunda gränser och skapa en grund av inre trygghet som bär även utanför Hästfristaden. Detta är ett utrymme där det finns plats för både sårbarhet och styrka, för det som gör ont, och det som vill ta mer plats i ditt liv.
För Vem Passar Detta?
Individuell hästvägledd coachning passar dig som:
-
känner att du har “förstått mycket” men ändå fastnar i samma mönster
-
bär på stress, utmattning eller erfarenheter av trauma
-
längtar efter djupare kontakt med dig själv och dina behov
-
vill arbeta med gränser, tydlighet och självtillit
-
är nyfiken på hästarnas språk och deras sätt att vara i relation
Du behöver inga förkunskaper om hästar, det enda som krävs är en vilja att möta dig själv med ärlighet och varsamhet. Hästvägledd coachning handlar inte om snabbfixar eller färdiga svar, det är en inbjudan till en levande process där förändring får ske på riktigt, inifrån och ut.
