Nervsystemsreglering som program hos Hästakademin!

Den 28 februari, öppnade jag (Ylwa) dörren till något jag burit länge. Något som jag under 2025 fick implementera, då året var ett av de mest utmanande åren på länge. Programmet heter “Jag Är.” En resa tillbaka till den du redan är när nervsystemet är reglerat, kroppen är trygg nog och rädslan inte längre styr. Det här programmet föddes ur en insikt: Vi människor försöker alltid lösa problem på strategisk nivå, problem som egentligen är lagrade i nervsystemet. Vi jobbar hårdare, vi tänker mer, vi analyserar och vi planerar. Men det vi egentligen längtar efter är att kunna andas utan att vara i beredskap. Är du villig att möta ditt omedvetna jag?

“Jag Är” är för dig som är trött på att leva i överlevnad, även när livet ser bra ut på utsidan. För dig som:

– presterar men sällan landar

– tar ansvar för alla andra

– känner triggers snabbare än du hinner förstå dem

– längtar efter att stå stadigt utan att bli hård

Under sju gånger med fjorton dagars mellanrum arbetar vi med nervsystemsreglering, kroppslig närvaro, triggerförståelse, gränser utan skuld, mottagande utan skam, självledarskap utan dominans och relation till dig själv, till andra och till livet. Hästarna är med som spegel och visdom även online som biologiska mästare i reglering, rytm och autenticitet. Det här är en process där du slutar vara reaktiv, där du slutar bli styrd av rädsla, där du landar i kroppen och märker: "Jag är här, jag är trygg nog, jag är inte min rädsla: Jag Är."

På andra sidan blir du svårare att manipulera, svårare att trigga och svårare att rubba för att du har lärt dig självreglering. Anmälan öppnar den 28 februari! Och om något i dig reagerar med ett “ja” när du läser detta, då är det din kropp som känner igen trygghet. Du behöver inte bli mer redo, du behöver bara vara villig att sluta springa. 💛

Läs mer om "Jag Är" här!